553游戏怎么玩
1、炎炎夏日开展一些有趣的户外亲子活动适当的运动排汗能有效增强孩子身体的免疫力来看看夏天可以做哪些有趣的活动吧游戏准备发-安全的场地--较充足的阳光-游戏玩法同伴互相踩影子踩他人影子的同时要注意自己的影子不会被踩到锻炼目标-增强下肢大肌肉力量--培养有目标的奔跑能力--锻炼全身协调性-游戏准备-安全的场地--一根能当做尾巴的长绳-游戏玩法一个人当“狐狸”其他同伴当“羊”“羊”抓“狐狸”的尾巴要小心不被“狐狸”抓住锻炼目标-锻炼手眼协调能力--培养快速反应能力--锻炼全身协调性-游戏准备-安全的场地--角色头饰-游戏玩法两人扮“鹰”和“鸡妈妈”其余人当“鸡宝宝”“鸡宝宝”排在“鸡妈妈”身后依次拉好前面同伴的衣摆“鹰”要在“鸡妈妈”的保护下抓住“鸡宝宝”锻炼目标-增强下肢大肌肉力量--提升手部抓握能力--培养快速反应能力--培养团队合作意识-游戏准备-安全的场地--一个足球-游戏玩法同伴围成一个圈一人站在圈中间围成圈的同伴互相传球圈中间的人截球被截到球的人和截球的人互换位置锻炼目标-增强下肢大肌肉力量--培养快速反应能力--提升运球和传球能力-游戏准备-安全的场地--一跟长皮筋-游戏玩法两人撑皮筋其余人排成一排可以开合跳或向左、向右跳皮筋可调节不同高度锻炼目标-增强下肢大肌肉力量--提高弹跳力--锻炼全身协调性-游戏准备-安全的场地--一个沙包-游戏玩法两人投掷沙包其余同伴站在投掷的两人中间躲闪被沙包击中的人要到场外休息锻炼目标-锻炼手臂大肌肉力量--提高投掷能力--培养快速反应能力--提高专注力-游戏准备-安全的场地--气球若干-游戏玩法把气球扔到天上用嘴吹气球让气球不掉落下来注意不能用手扶锻炼目标-提高肺活量--培养快速反应能力-。游戏准备-安全的场地--塑料瓶若干--水枪-游戏玩法把塑料瓶摆放一排可灌水增加重量同伴可以各自射击较轻的塑料瓶也可以合作射击较重的塑料瓶锻炼目标-锻炼手臂大肌肉力量--提高手眼协调能力--培养团队合作意识-游戏准备-安全的场地--绑带-游戏玩法两个同伴一组把同伴的左脚和同伴的右脚绑一起两人用“三条腿”走路锻炼目标-增强下肢大肌肉力量--提高平衡能力--培养团队合作意识-游戏准备-安全的场地--羽毛球拍--泡泡液-游戏玩法一人在较高处吹泡泡其余同伴用羽毛球拍击打飞出来的泡泡注意不要打到同伴锻炼目标-增强手臂大肌肉力量--提高弹跳力--提高手眼协调能力-游戏准备-安全的场地--被冰块冻住的玩具--挖掘工具--中大号气球-游戏玩法把小恐龙放进气球里给气球灌上水系紧放进冰箱冷冻成冰孩子通过想办法独立开采“化石”锻炼目标-增强手部小肌肉力量--提高敲、凿的能力--提高手眼协调能力--培养专注力-游戏准备-安全的场地--塑料瓶若干--足球或篮球-游戏玩法塑料瓶若干灌水在地上摆成倒三角形双手滚球撞击塑料瓶记录每次得分锻炼目标-增强手臂大肌肉力量--锻炼滚球的能力--提高手眼协调能力-游戏准备-安全的场地--眼罩--角色头饰-游戏玩法一人蒙眼当“狐狸”其他同伴当“兔子”在规定的范围内“狐狸”抓“兔子”“兔子”需跳着躲避锻炼目标-增强下肢大肌肉力量--锻炼身体感知觉--培养快速反应能力-游戏准备-安全的场地--大塑料瓶剪开至瓶口10-15厘米--乒乓球或纸球-游戏玩法两人一组抛接球保持2-3米距离只能用接球筒接尽量不用另一只手辅助锻炼目标-增强手臂大肌肉力量--提高手眼协调能力--培养快速反应能力-游戏准备-安全的场地--小玩具若干-游戏玩法把若干小玩具藏在户外在规定的时间和范围内比比谁找到的小玩具多锻炼目标-提高孩子的探索能力--培养孩子的竞争意识--提高专注力-。图文转自：学前微主编。